乾燥肌のBest of 化粧品~カサカサ肌を潤そう~

化粧品

冬は非常に乾燥しやすい

鏡見ている女性

肌に良い生活を行う

一年の中でも特に冬は乾燥肌になりやすい季節です。冷たい外の空気の他にも、電気を中心とした暖房で、常に湿度が低い状態が続いてしまいます。そのために肌は常に乾燥した状態にさらされてしまいます。肌へのダメージが大きい冬の季節は特に乾燥肌対策が必要です。部屋の湿度を適度に保つために、加湿器などを利用すると良いでしょう。もし、加湿器がなければ濡れたタオルなどをかけておくだけでも、部屋の乾燥を防ぐことができます。洗濯物を部屋に干すだけでも乾燥を防ぐ効果があります。また、夜寝ている時は乾燥で鼻が乾きやすくなります。鼻や喉を守るためにもマスクを着用すると良いでしょう。寒さと乾燥は風を引きやすくなってしまいます。こまめな水分補給とうがい、手洗いを徹底しましょう。

低刺激性のものを使う

乾燥肌対策には肌に良い食べ物を摂ることも大切です。夜更かしや睡眠不足、さらに喫煙、過度の飲酒などは控えるようにしましょう。また毎日のスキンケアを工夫することも大切です。特に乾燥肌の場合は保湿力の高いスキンケア用品を使うと良いでしょう。スキンケア用品は使用してから肌の症状が改善される場合もありますが、肌に合わないと、肌の調子が悪くなってしまう場合があります。もし乾燥肌の症状がひどいようならば、皮膚科などの専門医に相談をして、適切な乾燥肌対策用のスキンケア用品を使うと良いでしょう。乾燥肌対策用のスキンケア用品やメイク用品は低刺激性のものがほとんどです。なるべく肌にダメージを与えずに、肌が本来持っている自然治癒力を引き出していくようにしたいものです。乾燥肌は敏感となっているので、たっぷりと保湿を行なうことが重要です。特にお風呂あがりや洗顔後といった場面では、すみやかに肌の保湿を行なうように意識しましょう。